Wiadomość o ciąży bardzo często wywołuje skrajne emocje. Przez łzy wzruszenia i ekscytację, po zaniepokojenie czy przerażenie. Każda z tych reakcji jest naturalna i zrozumiała, bo przecież w brzuszku przyszłej mamy rozwija się nowe, maleńkie życie. Życie, które już niedługo przewróci dotychczasowy świat do góry nogami.
Przygotowanie się na przyjście dziecka to bardzo fascynujący, ale także wymagający proces. Niekiedy złe samopoczucie, obniżony nastrój spowodowany zmianami hormonalnymi, w późniejszym czasie także wzrost wagi może nie pomagać. Jednak warto w przeciągu tych kilku miesięcy skupić się nie tylko na kompletowaniu wyprawki ale także na innych ważnych aspektach, które mogą pomóc przyszłym mamom w przygotowaniu się na przyjście maluszka.
Poszerzanie wiedzy i szukanie informacji
Czytaj książki, artykuły i przewodniki dotyczące opieki nad dzieckiem, rozwoju niemowląt i zdrowego trybu życia. Możesz również zapisać się na szkolenia lub zajęcia z zakresu opieki nad niemowlętami.
Wyprawka i wyposażenie pokoju
Przygotuj pokój dla dziecka, zakupując łóżeczko i potrzebne gadżety. Skompletuj wyprawkę do szpitala dla siebie i dziecka, wszystkie potrzebne rzeczy znajdziesz na naszej stronie MamMaluszka.pl
Poszukaj pediatry
Już na etapie ciąży warto poszukać dobrego lekarza pediatry. Zastanów się także nad szczepieniami.
Dbaj o siebie!
W czasie ciąży nie zapomnij o prawidłowym nawodnieniu, suplementacji i odpowiedniej diecie. Ćwicz oddychanie, postaw na umiarkowana aktywność fizyczną
Nie bój się prosić o wsparcie
Zadbaj o wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół. Może to obejmować pomoc z codziennymi obowiązkami domowymi, poradami lub po prostu wsparcie emocjonalne.
Zaplanuj budżet
Przygotuj finanse na nowe wydatki związane z dzieckiem, takie jak pieluchy, pożywienie, opieka zdrowotna i inne potrzebne rzeczy.
Pamiętaj, że każda ciąża przebiega inaczej, nie wahaj się szukać wsparcia, rad i informacji od specjalistów w dziedzinie opieki nad dzieckiem. Ciąża to piękny, niekiedy trudny, ale przede wszystkim wyjątkowy czas. Ciesz się nim :)